Audio de méditations guidées

Bodyscan court

Guidé par Marine FORT

Durée : 17 minutes

Bodyscan long

Guidé par Marine FORT

Durée : 37 minutes

Bodyscan MBCP (Naissance et parentalité en pleine conscience)

Guidée par Camille GANCHOU

Durée : 31 minutes

Méditation Comptage respiration

Guidée par Thomas BUSIGNY

Durée : 22 minutes

Méditation gratitude et contentement

Guidée par Thomas BUSIGNY

Durée : 25 minutes

Méditation Amour bienveillant MBCP (Naissance et parentalité en pleine conscience)

Guidée par Camille GANCHOU

Durée : 14 minutes

Méditation de la montagne

Guidée par Bérengère SIRIEYS

Durée : 17 minutes

Espace de respiration

Guidé par Marine FORT

Durée : 3 minutes

Espace de respiration pour faire face

Guidé par Laure FOULON

Durée : 4 minutes

Méditation R.A.I.N

Guidée par Marine FORT

Durée : 18 minutes

Méditation les trois qualités de la compassion

Guidée par Thomas BUSIGNY

Durée : 20 minutes

Marche en pleine conscience

Guidée par Laure FOULON

Durée : 14 minutes

Méditation de la bougie

Guidée par Thomas BUSIGNY

Durée : 43 minutes

Méditations guidées des ateliers hebdomadaires

des 8 et 15 octobre 2020

Guidée par Laurence HUET